التمر هو إحدى السنن النبوية المؤكدة ، وله العديد من الفوائد الصحية ، وهو ذو قيمة غذائية مرتفعة ، وبالإضافة إلى كل ذلك فقد أكدت دراسة طبية حديثة على أن تناول التمر بشكل منتظم يساعد على الحد من الإصابة بالسرطان .

وأوضحت الدراسة على أن التمر يحتوى على فيتامينات "ب" المختلفة والكاروتين واللوتين والكزانثين التى ثبتت فعاليتها فى الوقاية من سرطانات القولون والثدى وغدة البروستات والرئة والرحم والبنكرياس .

وأشارت الدراسة أن التمر يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تمنع امتصاص الكولسترول الضار ، ولها تأثير مهم فى الوقاية من سرطان القولون ، ويحتوى على عدد هائل من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض المزمنة والالتهابات .

وأضاف الباحثون القائمون على هذه الدراسة أن للتمر فوائد متعددة منها أنه غنى جدًا بالعناصر المختلفة مثل: الحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والماغنسيوم والكلورين .

وأفاد الباحثون بأن تناول التمر على الريق يعمل على قتل الديدان ، كما أنه مقوٍّ للكبد ،  ويعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها ، ويمنع جحوظها ، ويكافح الغشاوة ، ويقوى الرؤية وأعصاب السمع ، ويهدئ الأعصاب ، ويحارب القلق العصبى ، وينشط الغدة الدرقية ، ويلين الأوعية الدموية ، ويرطب الأمعاء ، وينظف الكبد و يغسل الكلى .

وأوضحوا أن التمر يحتوى على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية مهمة للجسم ، بالإضافة إلى أنه يفيد السعال والالتهاب الشعبى والبلغم ، ويعدل حموضة الدم التى تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .

بارك الله فيك صحيح التمر مفيد جدا

بارك الله فيك مجهود رائع