الكمون من البهارات التي لايكاد يخلو بيت منه،حتى انه يعتبر ثانى البهارات استخداما بعد الفلفل الاسود في منطقة الشرق الاوسط..

وللكمون فوائد كثيرة نذكر منها:

-يساعد الكمون بشكل كبير في حرق دهون الجسم،حيث تشير التجارب ان شرب شاي الكموب يوميا وبين الوجبات يساعد وبشكل كبير في تقليل الوزن بواقع 2 كيلو اسبوعيا بدون اتباع حمية غذائية ،او نظام غذائي معين.

-اما اذا شرب شاي الكمون قبل الوجبات يوميا مع اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة،او المشي لمدة نصف ساعة يوميا الى تقليل الوزن 5 كيلو اسبوعيا

-يساعد الكمون في علاج التهاب الحلق ونزلات البرد والتهاب المفاصل ، كما انه يساعد بشكل كبير في عملية الهضم.

-يعتبر الكمون علاج فعال لحالات الارق ،تؤخذ بذور الكمون مع موزة ناضجة للنوم السريع.

-الكمون يساعد على تحسين الذاكرة والوظائف العقلية.يمكن استخدامه في بعض حالات فقدان الذاكرة.

-الكمون يساعد في علاج السرطان ،فهو يبطئ من انتشار خلايا سرطان الثدي والقولون.

-يستخدم الكمون كعلاج فعال لنزلات البرد وامراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الانفية،فهو طارد قوي ومزيل للبلغم.

-الكمون يعتبر علاج طبيعي فعال لعلاج حالات المغص عند الاطفال والرضع

-الكمون غني بالحديد ،فهو مفيد جدا للحوامل والمرضعات ،كما انه مدر للحليب.

-الكمون يساعد على طرد الغازات وازالة انتفاخ البطن والام المعدة،ويساعد في اتمام عملية الهضم.